Jaa jag är besviken.
Alltid är det något som sätter käppar i hjulet
Jag har fått en inflammtion som sitter nära hjärtat och äter nu antiinflammatoriska
tabletter , jag får med andra ord inte träna så hårt.
Jag leder mina klasser lite försikigt. Men annars måste jag ta det relativt lugnt.
Jag får helt enkelt underhålla träningen lite lätt, försöka att itne äta allt för onyttigt. Ikväll blev det lite naturella nötter och några rutor 86 % choklad. Syndare I am.
Jag försöker så länge att bli av med det värsta sötsuget och njuter av livet.
Kram
onsdag 2 juni 2010
söndag 30 maj 2010
SATS , opersonligt överallt?
Då har den första dagen passerat.
Idag har jag jobbat i några timmar och lett en spinningklass. Då jag körde 90 min spinning igår ,va benen rejält trötta redan på uppvärmningen. Men det funka fick bli ett lugnt pass för egen del idag.
Sedan besökte jag SATS och jag förstår nu varför jag inte gillar det, det är så jäkla opersonligt så det finns inte. Jag fick iallfall en guidad tur genom lokalerna och hon fick mig att känna mig välkommen, men hur fräscha lokalerna än var så passar det inte mig alls.
Finns det något Sats därute som inte är så opersonligt ?
Fördelar? Nackdelar?
Tell me
Idag har jag jobbat i några timmar och lett en spinningklass. Då jag körde 90 min spinning igår ,va benen rejält trötta redan på uppvärmningen. Men det funka fick bli ett lugnt pass för egen del idag.
Sedan besökte jag SATS och jag förstår nu varför jag inte gillar det, det är så jäkla opersonligt så det finns inte. Jag fick iallfall en guidad tur genom lokalerna och hon fick mig att känna mig välkommen, men hur fräscha lokalerna än var så passar det inte mig alls.
Finns det något Sats därute som inte är så opersonligt ?
Fördelar? Nackdelar?
Tell me
lördag 29 maj 2010
This is me, Take it or leave it
Välkommen hit
imorgon den 30 maj börjar min resa till mitt stora mål att nå fitness form. Det är ett mål jag haft länge men under flera år skjutet upp då jag har ett stort intresse för gruppträning och choklad ( tyvärr).
Chokladen har gjort att jag lagt på mej lite extra volanger som jag verkligen inte behöver. Nu är de inte så stora som jag beskriver dem, men ändå. Jag jobbar på en stor gymkedja som instruktör och ska precis börja träna för egen del på en annan gymkedja. Jag leder för tillfället ca 5 klasser per vecka och då kan det ibland vara svårt att få till den egna träningen. Den riktigta seriösa styrkan kommer jag sätta igång med vecka 32 men nu ska lite grundstyrka byggas upp. Här på bloggen kommer du inte bara kunna följa min träning och mitt liv utan vill du får du även ställa frågor om träning, om annat också men då är det inte säkrt att jag kan svara så bra.
Så nu har jag tagit farväl av choklad och kokostopparna och de salta casew nötterna.. Jag hoppas du väljer att stötta mig, im here for you.
Team Spirit :)
Enjoy
imorgon den 30 maj börjar min resa till mitt stora mål att nå fitness form. Det är ett mål jag haft länge men under flera år skjutet upp då jag har ett stort intresse för gruppträning och choklad ( tyvärr).
Chokladen har gjort att jag lagt på mej lite extra volanger som jag verkligen inte behöver. Nu är de inte så stora som jag beskriver dem, men ändå. Jag jobbar på en stor gymkedja som instruktör och ska precis börja träna för egen del på en annan gymkedja. Jag leder för tillfället ca 5 klasser per vecka och då kan det ibland vara svårt att få till den egna träningen. Den riktigta seriösa styrkan kommer jag sätta igång med vecka 32 men nu ska lite grundstyrka byggas upp. Här på bloggen kommer du inte bara kunna följa min träning och mitt liv utan vill du får du även ställa frågor om träning, om annat också men då är det inte säkrt att jag kan svara så bra.
Så nu har jag tagit farväl av choklad och kokostopparna och de salta casew nötterna.. Jag hoppas du väljer att stötta mig, im here for you.
Team Spirit :)
Enjoy
Prenumerera på:
Inlägg (Atom)
